Gespierde Therapy

Admin September 30, 2015 Gezondheid 200 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Oefeningen fysiotherapie spier om thuis te doen zijn zeer effectief voor de behandeling van kleine verwondingen spier. De lichaamsdelen meestal de knie en rug gewond.

Kinesitherapeuten (fysiotherapeuten spier) zijn professionals met weinig tijd beschikbaar. Indien de schade niet belangrijk is, kan het enkele weken duren om gezien te worden door de bocht professional.


Gedurende deze tijd kunt u de stijfheid van de spieren te genereren en te verliezen spierspanning, de verslechtering van de schade en langer herstel.

Maak eenvoudige fysiotherapie oefeningen helpen om de spieren te bewegen.

Je hebt waarschijnlijk al een soort van pijn van de schade, die zal worden gemonitord. Er zijn twee soorten pijn die je hebt om op te letten:

De stijfheid pijn. draaglijk tijdens de sessie van fysiotherapie Zoon, dat maakt het werk gemakkelijker. Dit soort pijn is normaal te gaan met de behandeling.

De pijn van de wond. U kunt ondraaglijk geworden, op elk moment en kan enkele dagen duren. Stop dan onmiddellijk met enige oefening, omdat hun spieren zijn nog niet klaar.

Het meest geschikt is voor fysiotherapie oefeningen uit te voeren is om een ​​routine proces dienovereenkomstig te hebben. Noteer de pijn respons na elke oefening. Verhoging of verlaging van de hoeveelheid beweging u, afhankelijk van de intensiteit van pijn optreden.

Let spieren in een delicate toestand, dus is het belangrijk om de kwaliteit van elke beweging centraliseren. Doe het langzaam en gestaag, met de spier terwijl het doen van elke oefening.

Wat is homeopathie? Leer alles over homeopathische geheimen! Klik hier!

Word fan van fysiotherapie op Facebook!

  Like 0   Dislike 0
Opmerkingen (0)
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha