Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn snel

wasp71111 September 23, 2015 Uncategorized 200 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn snel

Hoofdpijn is een van de meest voorkomende klachten verschillende oorzaken en behandelingen. En 'de pijn kan variëren van licht tot ernstig. De pijn kan ook extreem als beheersbaar geworden. Er zijn vele manieren om effectief te ontdoen van hoofdpijn snel. Het is gewoon een kwestie van weten welke van de opties het beste werkt voor jou.

paar huismiddeltjes die zal zich te ontdoen van hoofdpijn snel zijn hieronder opgesomd:

1) Heeft Ginger om zich te ontdoen van hoofdpijn onmiddellijk


De oude manier van het wegwerken van hoofdpijn gebruik maken van gember. Voor hoofdpijn, kunt u gember thee te drinken. U kunt ook kauwen en laat het onder de tong voor een tijdje 'blijven. Gember heeft de mogelijkheid om de activiteit van prostaglandines te blokkeren. Prostaglandine is ook een belangrijke oorzaak van hoofdpijn. Ook is misselijkheid ook verhoogd wanneer je kauwen gember, die vaak gebeurt wanneer u een ernstige hoofdpijn.

2) krijg je een hoofdmassage om zich te ontdoen van hoofdpijn

Een van de oorzaken van hoofdpijn is stijver en gespannen de spieren rond de nek. U kunt vinden verlichting van hoofdpijn, druk uit te oefenen op de nek, schouders en rug. Toepassen van druk op deze punten, zij passen gezonde bloedstroom. Een goede doorbloeding verlicht hoofdpijn. Spierspanning draagt ​​ook bij tot de aanval hoofdpijn. Strek af en toe hoofdpijn te voorkomen. Stretching voorkomt de spieren gespannen en druk. Hoofdmassage is een snelle en gemakkelijke manier om zich te ontdoen van hoofdpijn.

3). Kruidenthee hebben een verlichting van hoofdpijn krijgen

Kamille, rozenbottel thee, en muntthee zijn voorbeelden van kruidenthee. Thee is bekend om de geest te kalmeren, ontspannen het lichaam en de spijsvertering. Deze theeën zijn ook helende eigenschappen in het bijzonder om zich te ontdoen van een hoofdpijn. Kruidenthee helpen verlichten spanning in de spier, wat een belangrijke oorzaak van hoofdpijn. Kruidenthee handelen op een effectieve manier om zich te ontdoen van hoofdpijn.

4) Drink veel water om zich te ontdoen van hoofdpijn

Veel mensen weten niet dat een van de oorzaken van de aanval hoofdpijn is uitdroging. De dehydratatie leidt tot verlies van essentiële zouten zoals natrium en kalium. Wanneer dit gebeurt, zal er een chemische verandering in het bloed. Deze activiteit zal worden opgepikt door de hersenen als een hoofdpijn. Uitdroging daalt ook de niveaus van bloed. Deze activiteit afgebroken zuurstoftoevoer in de hersenen. Als dit gebeurt, de bloedvaten in de hersenen zwellen. De zwelling van de bloedvaten veroorzaakt hoofdpijn. Uiteindelijk de pijn begint te verlichten, dat helpt op een geweldige manier om zich te ontdoen van hoofdpijn snel en direct.

5) Breng ijs en hot pack om zich te ontdoen van hoofdpijn

Met behulp van ijs is een populaire manier om zich te ontdoen van hoofdpijn. De ijslaag is een effectief rechtsmiddel ook. Gelden de ijslaag in uw tempels tien minuten tot je opgelucht voelen. Het ijs is effectief in de behandeling zwelling van bloedvaten. Let op dat de gezwollen bloedvaten hoofdpijn veroorzaken. Warm kompres is een effectieve behandeling thuis ook. De warmte heeft de mogelijkheid om gespannen spieren stijf en in het gezicht en nek ontspannen. Deze spieren stijver de oorzaken van hoofdpijn.

6). De cafeïne helpt om zich te ontdoen van hoofdpijn

Pijnstillers bevatten ook cafeïne werkt als een snellere manier om hoofdpijn te verminderen. De zware inname van cafeïne wordt niet aanbevolen als het kan hoofdpijn veroorzaken als cafeïne komt plotseling.

7) geneesmiddelen en medische middelen om zich te ontdoen van hoofdpijn zijn:.

Paracetamol - Dit is een soort van drug die koorts en pijn in het lichaam verlicht. Hoofdpijn wordt behandeld met dit soort geneesmiddelen. Dit geneesmiddel behoort tot een klasse van analgetische en antipyretische geneesmiddelen klasse. Het werkt effectief remmen van prostaglandine, wat hoofdpijn veroorzaakt. Tylenol is een voorbeeld van paracetamol.

Aspirine - Dit geneesmiddel behoort tot een klasse van geneesmiddelen die niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen. Het voorkomt de productie van chemische stoffen in het lichaam. De chemische lichaam kan ontsteking en pijn zoals hoofdpijn. Naast hoofdpijn, kan deze drug ook te ontdoen van andere lichaam pijn. Kiespijn, maagpijn, en menstruatie pijn worden verlicht door aspirine.

Ibuprofen - zoals aspirine, dit medicijn behoort tot de klasse van anti-inflammatoire geneesmiddelen. Het wordt gebruikt om zich te ontdoen van hoofdpijn en koorts. Deze werkt door het remmen van de productie van prostaglandines. Er is de productie van prostaglandines het lichaam tegen ziekte, stoornis of verwonding verdedigen. Deze drug is ook een populaire drug hoofdpijn, omdat het effect ervan is snel. Advil is één van de meest bekende merken van ibuprofen u kunt nemen om zich te ontdoen van hoofdpijn.

8) andere medicijnen niet ontdoen van hoofdpijn zijn als volgt:.

beheren spanning - Een van de redenen waarom hoofdpijn optreedt is te wijten aan de spier stijver. Stress is een van de oorzaken waarvoor de spieren harder en stijver. Er zullen minder aanvallen van hoofdpijn zijn als je wilt leren hoe om stress te beheren.

De juiste houding - U kunt eenvoudig te ontdoen van hoofdpijn door middel van de juiste houding. Een verkeerde positie zet druk op de botten en spieren. Wanneer er druk op de botten en spieren, misschien krijg je hoofdpijn. U kunt uw houding te corrigeren en te voorkomen dat slungelig en instorten. Houd uw rug recht om de juiste houding te hebben.

Stop - Slapen te veel of te weinig slaap maakt je hoofd anders voelen. Dat is waarom het belangrijk is om vol uur slaap te krijgen. Acht uur is het juiste aantal uren slaap. Als je voelt dat de hoofdpijn is te gebeuren, naar bed te gaan en wat te slapen '.

9) Betrek ontspanning praktijken te ontdoen van hoofdpijn onmiddellijk:.

Er zijn een aantal praktijken die veel mensen proberen te laten afleiden door hoofdpijn. Sommige opties zijn:

  • Diep ademhalen
  • Meditatie
  • Gebeden
  • Luisteren naar rustgevende muziek
U kunt deze technieken en testen, afhankelijk van de modus is geschikt voor pijnverlichting.

aanvullende suggesties voor het wegwerken van hoofdpijn:

  • Vermijd blootstelling aan fel licht, omdat het de hoofdpijn kan verergeren.
  • Laat je haar naar beneden.
  • Proberen om orgasmes hebben als het helpt om stress te verminderen.
  • Vermijd alcohol.
  • Raadpleeg een arts als de hoofdpijn zijn frequent.
  • Raadpleeg een arts voor elke hoofdletsel gebeurd in het verleden en het serieus nemen van de hoofdletsel.
  • Breng de natuurlijke olie op het hoofd, de nek en het voorhoofd voor onmiddellijke verlichting.
  Like 0   Dislike 0
Opmerkingen (0)
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha