Home remedies voor angst aanval en aandoeningen

jesdel Maart 20, 2015 Uncategorized 544 0
FONT SIZE:
fontsize_dec
fontsize_inc

Home remedies voor angst aanval en aandoeningen

Hoe je thuis remedies voor angstaanvallen en aandoeningen? Angststoornis is een soort van hormonale onbalans, die inderdaad mentale stabiliteit van een persoon. Een persoon die lijdt aan een angststoornis is waarschijnlijk last van paniekaanvallen, de neiging om voortdurend zorgen maken over dingen, nervositeit en slapeloosheid. Lichamelijke symptomen zijn een race hartslag, hartkloppingen, zweten, misselijkheid, droge mond, duizeligheid, spierspanning en kortademigheid. Angstaanvallen zijn een deel van onze psyche diepgewortelde, die met medicijnen kunnen alleen behandeld worden. Psychotherapie en medicijnen zowel noodzakelijk voor de verzorging van een persoon die lijdt aan angst op een regelmatige basis.


veroorzaakt angstaanval

Angststoornis als elke andere ziekte is niet een eenvoudige ziekte en vereist een goede analyse. De behandeling kan worden verlengd van één maand tot tien jaar. De belangrijkste factoren zijn de volgende.

MILIEU - Angst is een veel voorkomende reactie bij veel mensen, geconfronteerd met een vorm van externe bedreiging of provocatie stress van een soort natuurramp of stress te veel peer pressure 'op school. Het kan ook een gevolg van financiële druk of als gevolg van stress op de professionele front. De stress van een nieuwe relatie of een plotselinge dood van een geliefde kan ook een reden voor angst aanvallen.

Medische factoren - Angststoornissen worden veroorzaakt door drugsgebruik of een soort van ernstige medische aandoening. In sommige gevallen kan het ook worden veroorzaakt door een bijwerking van bepaalde geneesmiddelen, die de neiging heeft ernstige gevolgen voor de zenuwen.

Drugs- Als een persoon is een drugsverslaafde, dan is hij of zij is waarschijnlijk te lijden aan angst, als de levering van het bepaalde drug is beperkt. Ook een persoon die probeert om naar te ontdoen van drugs, kan ook last hebben van angststoornis. De ontwenningsverschijnselen zijn zeer gevaarlijk van verslaafden.

Weight Loss Supplementen In een poging om er mooi, veel jonge vrouwen hun toevlucht tot gewichtsverlies pillen. Deze pillen hebben een hoog gehalte aan cafeïne, die helpt om de eetlust te onderdrukken. Onderdrukking van de eetlust pillen zijn zeer goed bekend bij slapeloosheid en verhoogde hartslag veroorzaken, waardoor de angst.

Schildklier Gland- schildklier produceert een bepaald type hormonen, die essentieel is voor de regulatie van het metabolisme van het lichaam. Als de klieren beginnen te grote hoeveelheden hormonen afscheiden, dan kan dit leiden tot een verhoogde hartslag, zweterige handpalmen, zwakte en slapeloosheid, die symptomen van angst aanvallen zijn.

Angst Genetics keer wordt aangesloten in het DNA van een persoon. Studies in behavioral model, stelde voor dat een persoon met een familiegeschiedenis van angst is waarschijnlijk doorgeven aan de volgende generatie.

Parameters- hersenen zijn er een aantal mensen die abnormaal hoog bedrag aan neurometers. Wanneer deze neurometers niet goed werkt, het communicatiesysteem in de hersenen breaks, waardoor angstaanvallen.

Home remedies voor angstaanvallen / stoornis:

Angstaanvallen zijn niet voorgeschreven medicijnen. Het kan alleen worden genezen door het implementeren van een goede levensstijl, het bijwonen van sessies en het aanpassen van onze dagelijkse gewoonten.

1.) Kamille voor angstaanvallen / stoornis

Kamille is een goede anti-depressieve en de ingrediënten van deze thee kan helpen om de receptoren van hersencellen binden en verzachten een instabiele geest. Om dit te doen:

  • Kook een kopje water.
  • Neem een ​​zakje kamillethee.
  • Dompel de zak in kokend water en zet het vuur uit.
  • Laat gedurende vijf minuten.
  • Verwijder de zak en het water drinken.
  • U kunt zoetstof gebruiken indien gewenst.

2.) hop voor angstaanvallen / stoornis

Hop is een soort gras, op grote schaal gebruikt in de vorm van olie. Het is erg bitter, dus niet gebruikt in thee of gewone koken. Hop in de vorm van tinctuur of olie. Niet hop gebruiken als u reeds elk type van kalmerend middel.

  • Verkrijg de olie hop.
  • Neem twee theelepels van een andere essentiële olie.
  • Voeg een paar druppels etherische olie hop olie en meng goed.
  • Gebruik deze olie op het hoofd te masseren.
  • U kunt ook een paar druppels van hop tinctuur toe te voegen in een glas water en consumeren.
  • Het zal verlichting van angst.

3.) Valeriaan voor angstaanvallen / stoornis

Valeriaan is een kruid met een soort kalmerend middel. Het heeft ook een onaangename geur, is een grotere schaal gebruikt als een tinctuur of capsules.

  • Neem wat 'kruiden valeriaan droog.
  • Meng met citroenmelisse of groene theebladeren.
  • Dringen samen in een glas water.
  • Giet de oplossing en drinken voor een goede nachtrust.

4.) Catnips voor angstaanvallen / stoornis

Catnip is een kruid, die de neiging heeft de katten super activeren. Echter, het lijkt een ander effect op mensen hebben. Het heeft de neiging om een ​​mens meer spanning vrij en ontspannen zenuwen te maken.

Combineer dit kruid met gewone thee en drankje voor het diner voor een goede nachtrust en zonder obstakels.

5.) Amandelen voor angstaanvallen / stoornis

  • Genieten van een handvol amandelen in een glas water 's nachts.
  • In de ochtend, schil de huid van de noten.
  • Maal ze in een blender en maken een pasta.
  • Voeg de pasta in een glas warme melk.
  • Voeg een snufje gemalen gember en nootmuskaat poeder en meng goed.
  • Melk drinken elke dag, voor het slapen gaan om een ​​ongestoorde slaap ervaren.

6) Sinaasappelen voor angstaanvallen / stoornis

  • Sinaasappelen kan worden gebruikt op verschillende manieren om angst te verminderen.
  • Schil sommige sinaasappels.
  • Doe de sinaasappelen in een centrifuge en extract van het sap.
  • Drank tweemaal daags.
  • Gebruik de sinaasappelschil voor geur doeleinden.
  • Gebruik de schil in sommige potpourri.
  • Plaats de schil in een grote pan laag, voeg een beetje 'van het water en laat het water en de schil shimmer.
  • Nadat de huid is verhit, wordt het vrijgeven van een mooie geur, wat zeer nuttig bij de behandeling van angst.

7.) Rosemary voor angstaanvallen / stoornis

  • Rozemarijn is gebruikt voor een zeer lange tijd om de zenuwen te kalmeren en geven verlichting van mentale angst.
  • Krijg een beetje 'van kruiden gedroogde rozemarijn.
  • Voeg ongeveer een theelepel van het kruid in een kop kokend water.
  • Draai het vuur uit en laat het gras te trekken voor een paar minuten.
  • Zeef de vloeistof en thee drinken.

8.) lavendel olie voor angstaanvallen / stoornis

  • Lavendelolie is bekend bloeddruk in een persoon helpt de geïrriteerde zenuwen te kalmeren.
  • Neem een ​​paar druppels lavendelolie en direct toe te passen op je hoofd.
  • Neem een ​​paar druppels lavendelolie en zet het op het kussen. De geur olie zal je helpen goed slapen.
  • Voeg een paar druppels lavendelolie in een pan met kokend water en inhaleer de geur. Dit zal ook helpen je je beter voelt.

9.) Epsom waterbad angstaanvallen / stoornis

  • Voeg een paar eetlepels van Epsom zout in reguliere zwemwater en genieten in het.
  • Daarnaast kunt u ook een paar druppels lavendelolie, voor een betere ervaring.
  • Het zout meestal helpt te reguleren en stabiliseren van de lichaamstemperatuur, die instrumenteel bij het reguleren stemming.

10.) Melissa voor angstaanvallen / stoornis

  • Melissa thee is zeer nuttig het is het kalmeren van de zenuwen en zorgen voor verlichting van angst.
  • Neem een ​​paar blaadjes van citroenmelisse. De bladeren kunnen worden gedroogd of vers Volgens gemak.
  • Doe ze in een glas water.
  • Verwarm het water en laat de bladeren in de infusie in het voor een paar minuten.
  • Zeef de vloeistof en drinken.

11.) omega 3 voor angstaanvallen / stoornis

Consumeren voedingsmiddelen, die een grote hoeveelheid omega-3 vetzuren zoals walnoten, zalm, mosselen etc Omega 3 is bekend dat het functioneren van hersencellen verhogen.

Andere nuttige tips om de aanvallen van angst / aandoeningen voorkomen:

Oefening - Oefening regelmatig te oefenen om het lichaam actief te houden en ervoor te zorgen dat er geen hormonale onbalans. Het is een krachtig en helpt spanning verloopstuk.

Vermijd drugs en medicijnen en slaapmiddelen sedatives- verslavend en moet worden vermeden ten koste van alles.

Stoppen met roken en drinken - alcohol, nicotine en cafeïne zijn schadelijk voor de algemene gezondheid van de geest en het lichaam.

Meditatie en yoga - Yoga en meditatie helpen om de geest en de toename van de concentratie, wat erg belangrijk is om angst te verminderen kalmeren.

Ontbijten - Als je de neiging te lijden aan angstaanvallen, dan, met een normaal ontbijt, kan zeer nuttig zijn. Eet een goed ontbijt helpt om het chloor in het lichaam te schieten, dit helpt om de bestrijding van angst.

Pak een snelle hap Vaak wanneer een persoon ervaringen, angstaanval, het niveau van de suiker, de neiging om gevaarlijk te vallen. Iets te eten, zal opnieuw stabiliseren van de suikerspiegel en helpen bij de bestrijding van het gevoel van onbehagen.

Beperk uw tijd op sociale Netwerk- inactiviteit tijd doorbrengen op Facebook of op sociale netwerken, of gewoon tv kijken, het geeft de hersenen niets productief te verwennen. Het maakt de hersenen langzaam en meer vatbaar voor angstaanvallen en depressie.

Probeer te gaan in de zon zonnebaden gedurende tenminste 15 teken in een dag. Het zal je energiek voelt. Het zal ook het verhogen van uw interactie met andere mensen, die zullen helpen je gelukkig en angst gratis blijven.

  Like 0   Dislike 0
Opmerkingen (0)
Geen commentaar

Voeg een reactie

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tekens over: 3000
captcha